Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

     Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Всю интересующую Вас информацию о комплексе ГТО вы можете найти на официальном сайте -  ВФСК ГТО http://www.gto.ru

Также Вы можете посмотреть нормативы для своей возрастной категории

 http://www.gto.ru

Знаки отличия